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STITICHEZZA: Quasi tutti, a fasi alternate , soffrono di stitichezza . Escludendo le patologie vere e proprie , Molte sono le cause del disturbo , possono essere ricercate in cattive abitudini di vita o nello scorretto sistema alimentare. Chi soffre di stipsi dovrebbe mantenere un regolare apporto di fibre e liquidi che stimolano la peristarsi intestinale , e fare regolarmente dell'attività fisica. Tuttavia esistono situazioni che, più di altre , provocano nelle persone predisposte una riacutizzazione del disturbo . Tra le piante, numerose sono quelle utili per stimolare l'evacuazione in modo del tutto naturale. Del lino si impiegano i semi ricchi di mucillaggini , dalle delicate proprietà emollienti e antinfiammatorie, che agiscono sull'aumento di massa fecale , ripristinando le normali funzioni intestinali. DECOTTO RINFRESCANTE: Tamarindo frutti g 40 Cassia canna g 25 Malva foglie g 15 Graminia radice decorticata g 10 Liquirizia radice decorticata g 10 Menta piperita foglie g 10 INFUSO LASSATIVO: Frangola corteccia g 20 Rabarbaro cinese radice g 20 Menta piperita foglie g 20 Elicriso sommità g 20 Arancio amaro scorze g 20 |