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FEGATO AFFATICATO: La digestione lunga e laboriosa , spesso accompagnata da sonnolenza e da gonfiore , è un disturbo che può comparire in seguito a sovraffaticamento del fegato. Altri sintomi possono essere mal di testa o variazione improvvisa dell'umore. Tra le piante molte sono quelle che contengono principi attivi utili per riequilibrare le funzioni del fegato : per esempio quelle che stimolano la produzione e la secrezione della bile . SOS FEGATO. La tisana deve essere bevuta dopo i pasti principali. Perchè la cura sia efficace deve protrarsi per alcune settimane. Carciofo foglie g 30 Crisantemo americano pianta g 30 Cicoria radice g 20 Menta piperita foglie g 10 Melissa foglie g 10 Per depurare un fegato "malandato" nelle cliniche della salute francesi si ricorre spesso al cataplasma di foglie di verza. Il metodo sfrutta la capacità della pelle di assorbire i principi attivi contenuti nelle piante. In casa , si prepara tagliando a listarelle le foglie di verza e incorporandole ad un albume d'uovo montato a neve ben ferma . Poi si distribuisce il composto (abbondante) tra due strati di garza di diverso spessore : quello che verrà a contatto con la pelle sarà più sottile. Si applica il cataplasma in corrispondenza del fegato e, per mantenerlo in posizione , si fa una leggera fasciatura attorno alla vita . Si lascia agire per tutta la notte. Se si vuole ottenere un'azione più mirata , al composto si aggiunge un cucchiaio di estratto fluido di carciofo e rosmarino.(reperibile in farmacia o erboristeria) Carciofo estratto fluido g 60 Rosmarino estratto fluido g 40 UN CONSIGLIO UTILE: Se , dopo un periodo di sovraccarico alimentare , si dovesse avvertire doloretti alla zona del fegato , sarebbe opportuno aiutare la depurazione di quest'organo con un semplice accorgimento.Alla sera , dopo cena e dopo aver bevuto una buona tisana disintossicante , ci si sdraia sul divano e si tiene al caldo la zona addominale magari con una bool di acqua calda . In questo modo si favorisce la corretta vascolarizzazione del fegato , proprio nel momento in cui ne ha più bisogno.
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